Scroll to top
ca es
Judith Gallego 2024
Relación de pareja ideal: empieza por ti

Relación de pareja ideal: empieza por ti

La relación de pareja ideal empieza por ti. Porque la pareja perfecta no es la persona ideal: la relación no...

Judith Gallego 2024
¿Te autoestimas? Como mejorar tu autoestima

¿Te autoestimas? Como mejorar tu autoestima

Seguro que te suena esta frase “si tú mismo no te quieres, no te podrá querer nadie”. O quizás sí...

Judith Gallego 2024
Atender y comprender tus emociones

Atender y comprender tus emociones

Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar...

Judith Gallego 2024
Tener confianza en uno mismo. Descubre sus bases

Tener confianza en uno mismo. Descubre sus bases

Tener confianza en uno mismo es lo que te permitirá poder hacer lo que te propones. Con una autoconfianza alta,...

Judith Gallego 2024
Como conseguir tus objetivos personales

Como conseguir tus objetivos personales

Como conseguir tus objetivos: una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana...

Judith Gallego 2024
Relación de pareja tóxica: identifica los patrones básicos

Relación de pareja tóxica: identifica los patrones básicos

Como saber si la relación de pareja, es tóxica es identificar patrones de relación abusivos y de dependencia emocional. Estos...

Judith Gallego 2024
Satisfacción inmediata: no te da lo que necesitas

Satisfacción inmediata: no te da lo que necesitas

La satisfacción inmediata te señala qué quieres y cuando lo quieres. O quizás te hace creer qué quieres porque te...

Judith Gallego 2024
Como aumentar la motivación para crecer

Como aumentar la motivación para crecer

 Saber como aumentar la motivación para movilizarte. Porque la motivación permite afrontar el día a día y hacer planes a...

Judith Gallego 2024
Perdonarse a uno mismo: deja de ser tu peor juez

Perdonarse a uno mismo: deja de ser tu peor juez

Perdonarse a uno mismo, es resolver para poder avanzar. Junto con el perdón, la autocompasión te permite ser amable contigo...

Judith Gallego 2024
Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son

Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son

Tus valores fundamentales son estructuras esenciales que guían tus decisiones. Tienen mucho que ver con las cosas de las cuales...