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Judith Gallego 2024
Tener confianza en uno mismo. Descubre sus bases

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Tener confianza en uno mismo es lo que te permitirá poder hacer lo que te propones. Con una autoconfianza alta,...

Judith Gallego 2024
Atender y comprender tus emociones

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Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar...

Judith Gallego 2024
Relación de pareja tóxica: identifica los patrones básicos

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Como saber si la relación de pareja, es tóxica es identificar patrones de relación abusivos y de dependencia emocional. Estos...

Judith Gallego 2024
Satisfacción inmediata: no te da lo que necesitas

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La satisfacción inmediata te señala qué quieres y cuando lo quieres. O quizás te hace creer qué quieres porque te...

Judith Gallego 2024
Como aumentar la motivación para crecer

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 Saber como aumentar la motivación para movilizarte. Porque la motivación permite afrontar el día a día y hacer planes a...

Judith Gallego 2024
Perdonarse a uno mismo: deja de ser tu peor juez

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Perdonarse a uno mismo, es resolver para poder avanzar. Junto con el perdón, la autocompasión te permite ser amable contigo...

Judith Gallego 2024
Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son

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Tus valores fundamentales son estructuras esenciales que guían tus decisiones. Tienen mucho que ver con las cosas de las cuales...

Judith Gallego 2024
Sexualidades alternativas o no normativas. Descubre las bases

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Las sexualidades alternativas son una opción, tan válida como la sexualidad entendida de la manera más tradicional, con la que...

Judith Gallego 2024
El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar

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Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es...

Judith Gallego 2024
Peligros del pensamiento positivo. Reconócelos para afrontarlos

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Los peligros del pensamiento positivo es que te proponen que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive...