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Judith Gallego 2023
Autoestima sexual: ¿sabes cómo te influye?

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Existe la autoestima clásica y la autoestima sexual, que hace referencia a la seguridad y confianza que experimentas y muestras...

Judith Gallego 2023
Relación de pareja ideal: empieza por ti

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La relación de pareja ideal empieza por ti. Porque la pareja perfecta no es la persona ideal: la relación no...

Judith Gallego 2023
Como conseguir tus objetivos personales

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Como conseguir tus objetivos: una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana...

Judith Gallego 2023
Método Kaizen para el desarrollo personal

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El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor....

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El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar

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Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es...

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¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?

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Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como...

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Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar...

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Judith Gallego 2023
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Consejos para discutir no encontrarás muchos, sino que la mayoría se dedican a evitar las discusiones. Las discusiones en pareja...

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Asertividad en tus relaciones personales

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La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo...