Los síntomas de la ansiedad más comunes
Los síntomas de la ansiedad son múltiples. Se trata de una emoción que, cuando es intensa, afecta de forma muy...
Relación de pareja ideal: empieza por ti
La relación de pareja ideal empieza por ti. Porque la pareja perfecta no es la persona ideal: la relación no...
Atender y comprender tus emociones
Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar...
Como conseguir tus objetivos personales
Como conseguir tus objetivos: una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana...
Relación de pareja tóxica: identifica los patrones básicos
Como saber si la relación de pareja, es tóxica es identificar patrones de relación abusivos y de dependencia emocional. Estos...
Satisfacción inmediata: no te da lo que necesitas
La satisfacción inmediata te señala qué quieres y cuando lo quieres. O quizás te hace creer qué quieres porque te...
Perdonarse a uno mismo: deja de ser tu peor juez
Perdonarse a uno mismo, es resolver para poder avanzar. Junto con el perdón, la autocompasión te permite ser amable contigo...
El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar
Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es...
Peligros del pensamiento positivo
Los peligros del pensamiento positivo es que te proponen que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive...
Autoestima sexual: ¿sabes cómo te influye?
Existe la autoestima clásica y la autoestima sexual, que hace referencia a la seguridad y confianza que experimentas y muestras...