
Autoestima sexual: ¿sabes cómo te influye?
Existe la autoestima clásica y la autoestima sexual, que hace referencia a la seguridad y confianza que experimentas y muestras...

Relación de pareja ideal: empieza por ti
La relación de pareja ideal empieza por ti. Porque la pareja perfecta no es la persona ideal: la relación no...

Como conseguir tus objetivos personales
Como conseguir tus objetivos: una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana...

Método Kaizen para el desarrollo personal
El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor....

El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar
Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es...

¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?
Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como...

Atender y comprender tus emociones
Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar...

Responsabilidad afectiva y emocional
La responsabilidad afectiva y emocional hacen que te tengas en cuenta en las relaciones, a la vez que tienes en...

Consejos para discutir mejor. Es fácil si sabes cómo
Consejos para discutir no encontrarás muchos, sino que la mayoría se dedican a evitar las discusiones. Las discusiones en pareja...

Asertividad en tus relaciones personales
La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo...