Elevad vuestra relación de pareja
¿Estáis bien, pero creéis que podríais estar mucho mejor?
¿Deseáis un espacio para vosotros donde aprender, compartir y divertiros?
¿A veces os preguntáis hacia dónde va vuestra relación?
Las relaciones de pareja no son estáticas, sino que van cambiando, evolucionando, se estancan y vuelven a arrancar.
Quizás estáis en un buen momento y deseáis estar aún mejor o bien, no estáis del todo bien y necesitáis un apoyo para estar donde queréis estar: en una relación de pareja en la que experimentéis el bienestar y la unión que los dos deseáis.
No se trata tanto de reencontrar la chispa o volver a sentir las sensaciones del inicio de la relación, sino de trabajar para encontrar sensaciones igualmente ilusionantes que no dependan del momento de la relación, sino de vuestro trabajo para y durante la relación.
Volveréis a conectar o conectaréis mejor, reduciendo los cortocircuitos o interferencias que surgen en el día a día.
¿Es para vosotros?
- Creéis que lo que ocurre en una relación, es cosa de dos. Tanto las cosas buenas como las no tan buenas.
- Estáis dispuestos a deteneros para revisar, cuestionar y descubrir maneras de mejorar vuestra relación.
- Deseáis experimentar más calidez, complicidad e intimidad entre vosotros
- Consideráis la monotonía y la rutina como enemigos de vuestra relación
- Habéis decidido que deseáis pasar más tiempo de calidad juntos
- Deseáis disfrutar con todos los sentidos de vuestra relación de pareja
- Deseáis poder tratar “los temas” sin acabar discutiendo
- Buscáis incrementar el deseo sexual y la atracción entre vosotros
- Queréis plantearos objetivos a futuro, explorar y descubrir nuevos caminos para vuestra relación
¿Qué conseguireis?
- Aprenderéis, compartiréis y os divertiréis durante todo el curso trabajando desde la complicidad
- Crearéis un espacio y tiempo propios que irán más allá del curso
- Volveréis a formar un equipo que pueda hacer frente a las situaciones que se os presenten con apoyo mutuo
- Hablaréis un mismo lenguaje que mejorará vuestra comunicación y capacidad para resolver conflictos
- Identificaréis y reforzaréis los sentimientos positivos hacia vuestra pareja
- Encontraréis vuestra manera de aumentar el deseo sexual, conexión física e intimidad
¿Cómo lo haréis?
Trabajaréis a través de los módulos que os presento a continuación y las 25 actividades totalmente prácticas que os propongo a lo largo del curso:
| MÓDULO 0 | Bienvenida | Unas primeras preguntas y actividades antes de empezar con el primer módulo |
| MÓDULO 1 | Revisando como habéis llegado a formar una relación | ¿Cómo definiríais vuestra relación? ¿Qué significado tiene la relación para cada uno de vosotros? Revisaréis qué esperáis, mitos, valores y creencias sobre qué significa vuestra relación de pareja |
| MÓDULO 2 | “Ya no es como al principio” ¡Y vosotros tampoco! | Recordar sensaciones del inicio de la relación sin dejarse llevar por la nostalgia. La intensidad es diferente y vosotros también. Revisaréis qué experimentáis a día de hoy y reforzaréis el vínculo |
| MÓDULO 3 | 5 temas por los que discutís | Si os dijera que discutir no tiene porque ser siempre negativo? ¿Y si y os dijera que los motivos por los que discutís, se pueden reducir a 5 temas principales? Los identificareis para que jueguen a favor de la relación |
| MÓDULO 4 | Los 4 jinetes que enturbian la relación | La forma en la que os habláis y escucháis a menudo tiene más que ver con los conflictos que los propios temas que os hacen discutir. Una mirada, un tono de voz, un gesto, … pueden ser fuente de malentendidos y malestar |
| MÓDULO 5 | Telepatía vs Responsabilidad | Una relación de pareja puede implicar niveles elevadísimos de intimidad, pero eso no quiere decir que aparezcan poder telepáticos: aprenderéis a expresar y compartir con el otro lo que deseáis, de manera clara y directa |
| MÓDULO 6 | Sexualidad y creatividad para aumentar el deseo sexual | ¿El deseo y la atracción sexual disminuyen a medida que avanza la relación? ¡No siempre tiene que ser así! Encontraréis nuevas maneras de hacer crecer la pasión en vuestra relación para seguir jugando y disfrutando del sexo. |
| MÓDULO 7 | Reconciliaos con la rutina | A menudo nos quejamos de la rutina. Pero, ¿qué tiene de malo? ¿Quizá es que nos hace acomodarnos y no le sacamos todo el provecho que le podríamos sacar? Revisaréis vuestra rutina para verla y vivirla de una forma más positiva. |
| MÓDULO 8 | ¿Y a partir de ahora? | Revisaréis todo lo que habéis trabajado para recordar de qué punto partíais, donde habéis llegado y lo que os posponéis hacer, desde el momento presente en adelante con los nuevos recursos que habéis conseguido y desarrollado |
¿Tenéis alguna duda?
Revisad el apartado “Información común a todos los cursos” de la página Cursos online o poneos en contacto conmigo y resolveré todas vuestras dudas.
¿Es para ti?
- Eres capaz de encontrar tus puntos débiles, pero no tus puntos fuertes y capacidades
- Quieres empezar a dar pasos para conseguir lo que te propones
- Te cuesta poner límites a tus relaciones
- A menudo, se te hace difícil hacer valer lo que sientes y lo que piensas y te cuesta decir “no”
- Sientes que haces las cosas porque toca hacerlas y no porque las quieras hacer
- Sueles quitar valor a tus logros y crees que no te mereces lo que tienes
- Tienes miedo a la soledad y tomas decisiones solo para evitarla
- Tienes una imagen de ti mismo que no te gusta
¿Qué conseguirás?
- Identificarás qué quieres lograr en tu vida y te sentirás más capaz de conseguirlo
- Tendrás un concepto de ti mismo más realista y positivo
- Disfrutarás más y de una manera más auténtica de tus relaciones
- Aumentarás tu nivel de autoestima en descubrir tus recursos personales
- Serás más flexible frente a las situaciones del día a día
- Aprenderás a decir lo que piensas y sientes cuando sea necesario, haciendo valer tu posición
- Ganarás confianza y seguridad en ti mismo y en los demás
- Aprenderás a identificar y gestionar las relaciones tóxicas y que te hacen sufrir
- Tendrás una visión más realista de cómo eres y de tu propio cuerpo
¿Cómo lo harás?
Trabajarás a través de los módulos que te presento a continuación y las 23 actividades totalmente prácticas que te propongo a lo largo del curso:
| MÓDULO 0 | Bienvenida | Unas primeras preguntas y actividades para prepararte antes de comenzar con el primer módulo |
| MÓDULO 1 | Revisión personal y definición de tus objetivos | Te detendrás para definir qué esperas que sea diferente una vez termines el curso. Te propongo dos técnicas para que lo consigas, de manera gradual y efectiva |
| MÓDULO 2 | Zona de habitualidad y cambio para elevar la autoestima | La zona de habitualidad es una manera diferente de entender la zona de confort. Revisarás como influye en tu autoestima y autoconcepto y te darás permiso para avanzar |
| MÓDULO 3 | Haz que tus valores te muevan como quieres | Actuar según tus valores es lo que te hará crecer y desarrollarte como tú quiere hacerlo. Los identificarás y les darás un significado coherente con lo que quieres hacer y cómo te quieres sentir |
| MÓDULO 4 | Que las emociones no te secuestren | Las emociones nos movilizan para reaccionar a situaciones o pensamientos. Pero gestionarlas no siempre es fácil. Te propondré técnicas para evitar que tomen todo el control |
| MÓDULO 5 | Relaciones más sanas con tu entorno | Las relaciones con los demás pueden no ser como esperamos, pero con las técnicas que aprenderás en este módulo, serán más fáciles. La empatía y la responsabilidad afectiva y emocional, serán claves. |
| MÓDULO 6 | Sexualidad | Disfrutar, experimentar y descubrir son algunas de las propuestas que encontrarás para aumentar tu autoestima sexual y disfrutar contigo mismo y con los demás. |
| MÓDULO 7 | Cuerpo y mente | Te propongo trabajar para aumentar la conciencia sobre tu cuerpo: cómo reacciona, como te hace sentir y que comunica la forma en que te mueves, tanto a ti mismo como a los demás |
| MÓDULO 8 | ¿Y a partir de ahora? | Revisarás todo lo que has trabajado para recordar de qué punto partías, donde has llegado y qué te propones hacer, desde el momento presente en adelante con los nuevos recursos personales que has conseguido y desarrollado |
¿Tienes alguna duda?
Revisa el apartado “Información común a todos los cursos” de la página Cursos online o contacta conmigo y resolveré todas tus dudas.
¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?
Puedes pagar los diferentes servicios con estos métodos de pago disponibles:
- Bizum al teléfono 613 145 906 (recuerda enviar un correo a info@judithgallego.com indicando el servicio al que corresponde el pago)
- Tarjeta a través de los enlaces de esta página (no es necesario enviarme ningun correo)
- Transferencia bancaria a la cuenta ES77 2100 0817 4202 0086 8503. Deberás enviarme el justificante al correo info@judithgallego.com, en el que también indicarás el servicio al que corresponde el pago)
¿Cómo sabré que se ha realizado correctamente el pago?
Cuando finalices el proceso de compra con tarjeta, recibirás un correo electrónico con la confirmación y el recibo.
En este recibo, se detalla el número de pedido, el servicio comprado, el precio e impuestos, entre otros datos.
La factura te la haré llegar a final de mes por correo electrónico.
¿Cuál es la pasarela para realizar los pagos con tarjeta?
La pasarela de pago es Square. Como en muchos otros comercios electrónicos, sirve para realizar pagos de forma segura.
- El proceso de compra con tarjeta de crédito es muy sencillo:
- Haz clic en el botón que te interese y se abrirá una nueva página que te dirige a Square
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- Recibirás un correo electrónico automático con la confirmación del pago
¿Me podrás hacer factura de los pagos realizados?
Siempre te haré llegar una factura con los pagos que hayas realizado donde se detalla el coste del servicio.
Te la haré llegar por correo electrónico a final de mes. Si la necesitas antes, solo me lo tienes que pedir.
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