Abrir la relación

Hemos crecido en un entorno en que las relaciones monógamas han estado y todavía son la norma. Lo tenemos incorporado en nuestro sistema de valores: la manera como nos relacionamos, las expectativas que depositamos sobre la otra persona y como entendemos la relación en su conjunto, son fruto de su construcción. Nos han enseñado a buscar una pareja, que la relación sea estable, vivir con esta, formar una familia…¡Y que dure por toda la vida!

Querer abrir la relación implica revisar el pacto de pareja, los valores individuales sobre que se entiende por una relación con implicación afectiva y sexual, con qué personas del entorno se cuenta para compartirlo o tener apoyo, iniciar nuevas rutinas y maneras de funcionar…

Aquí propongo algunas preguntas para haceros, tanto individualmente como en pareja, y que os pueden ayudar a abrir la perspectiva o, incluso, a hacer algunos primeros pasos:

• ¿Cómo defines una relación sexual y afectiva?
• ¿De qué manera encaja la exclusividad sexual y afectiva en tu manera de entender la relación?
• ¿Cómo te sentirías en una relación en la cual la otra parte siente afecto por otras personas? ¿Cómo te sentirías al hacerlo tú?
• ¿Cómo te sentirías en una relación en la cual la otra parte compartiera su sexualidad con otras personas? ¿Cómo te sentirías al hacerlo tú?
• ¿Qué has echado de menos en las relaciones que has mantenido hasta ahora o mantienes actualmente?
• ¿Cuándo piensas en abrir la relación, como crees que sería su funcionamiento y personas implicadas? (exclusividad, jerarquía, solo hombres, solo mujeres, tipos de relación con cada cual…)

Son solo algunas preguntas que os podéis hacer y las respuestas tienen que ir en la línea de indicaros que obtendréis un beneficio para la pareja, para la unión, no beneficios individuales.

En todo este proceso, la responsabilidad afectiva y emocional y sexual son claves.

Igual que podéis mantener una relación monógama y os planteáis abrir la relación, podéis tener una relación no monógama y cerrarla. O abrirla o cerrarla de manera puntual.

Tened claro que las cosas no son inamovibles ni definitivas. La flexibilidad y capacidad de adaptación en cada momento es vital para disfrutar de las relaciones. Hay momentos en la vida en que vivimos situaciones que nos pueden hacer sentir más predispuestos o cómodos que otros.

Hay relaciones poliamorosas que pasan por momentos en que la relación es de dos personas y no tienen intención de conocer a nadie más. O parejas swinger que deciden parar los intercambios porque quieren hacer otras cosas en pareja.

Definirse como relación no monógama, en cualquiera de sus modalidades, no implica una obligación. Igual que no lo tiene que ser definirse como monógamo. Es un compromiso personal con la satisfacción, bienestar y felicidad y solo tú sabes como y cuando encontrarla.

A la hora de plantearse abrir la relación de pareja, lo más importante es no tener prisa y hablarlo todo. La confianza, el respeto, la comprensión y la complicidad con quien lo quieres compartir es esencial. Es lo que os permitirá saber cuando es el mejor momento, con plena conciencia, libertad y sin coerción.

Es muy importante este aspecto, puesto que hay parejas que toman la decisión en momentos difíciles de la relación, planteándolo como la solución a un problema: cuando ha habido una infidelidad, hay un bajo deseo sexual, se está a punto de romper la relación, existe un distanciamiento, …

La asertividad aquí será clave, puesto que permitirá hablar abiertamente sobre determinados temas de manera honesta, sincera y transmitiendo lo que realmente deseas y las emociones que te hace experimentar (alegría, felicidad, miedo, ansiedad, inseguridad…).

Para empezar a trabajar sobre como mejorar la inseguridad, busca ayuda de un profesional de la psicología que esté colegiado en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

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