Obrir la relació
Què és una relació no monògama?
Hem crescut en un entorn en què les relacions monògames han estat i encara són la norma. Ho tenim incorporat al nostre sistema de valors: la manera com ens relacionem, les expectatives que dipositem sobre l’altra persona i com entenem la relació en el seu conjunt, són fruit de la seva construcció. Ens han ensenyat a buscar una parella, que la relació sigui estable, viure amb aquesta, formar una família…. i que duri per tota la vida!
Però és possible que les relacions monògames no encaixin amb la manera com tu vols viure les relacions. No tot té a veure amb la monogàmia o la no monogàmia, però és una de les possibilitats a tenir en compte si no trobes una resposta al que necessites a les teves relacions.
Com obrir la relació?
Voler obrir la relació implica revisar el pacte de parella, els valors individuals sobre què s’entén per una relació amb implicació afectiva i sexual, amb quines persones de l’entorn es compta per compartir-ho o tenir suport, iniciar noves rutines i maneres de funcionar…
Aquí proposo algunes preguntes per fer-vos, tant individualment com en parella, i que us poden ajudar a obrir la perspectiva o, fins i tot, a fer algunes primeres passes:
- Com defineixes una relació sexual i afectiva?
- De quina manera encaixa l’exclusivitat sexual i afectiva en la teva manera d’entendre la relació?
- Com et sentiries en una relació en la qual l’altra part sent afecte per altres persones? Com et sentiries en fer-ho tu?
- Com et sentiries en una relació en la qual l’altra part compartís la seva sexualitat amb altres persones? Com et sentiries en fer-ho tu?
- Què has trobat a faltar en les relacions que has mantingut fins ara o mantens actualment?
- Quan penses a obrir la relació, com creus que seria el seu funcionament i persones implicades? (exclusivitat, jerarquia, només homes, només dones, tipus de relació amb cadascú…)
Són només algunes preguntes que us podeu fer i les respostes han d’anar en la línia que es tracti d’un benefici per la parella, per la unió, no com un benefici individual.
En tot aquest procés, la responsabilitat afectiva i emocional i sexual són claus.
Causes per voler obrir la relació
Igual que podeu mantenir una relació monògama i uns plantegeu obrir la relació, podeu tenir una relació no monògama i tancar-la. O obrir-la o tancar-la de manera puntual.
Tingueu clar que les coses no són inamovibles ni definitives. La flexibilitat i capacitat d’adaptació a cada moment és vital per gaudir de les relacions. Hi ha moments a la vida en què hi ha situacions que ens poden fer sentir més predisposats o còmodes que d’altres.
Hi ha relacions poliamoroses que passen per moments en què la relació és de dues persones i no tenen intenció de conèixer a ningú més. O parelles swinger que decideixen aturar els intercanvis perquè volen fer altres coses en parella.
Definir-se com a relació no monògama, en qualsevol de les seves modalitats, no implica una obligació. Igual que no ho ha de ser definir-se com a monògam. És un compromís personal amb la satisfacció, benestar i felicitat i només tu saps com i quan trobar-la.
Com és tractament per obrir la relació?
A l’hora de plantejar-se obrir la relació de parella, el més important és no tenir pressa i parlar-ho tot. La confiança, el respecte, la comprensió i la complicitat amb qui ho vols compartir és essencial. És el que us permetrà saber quin és el millor moment, amb plena consciència, llibertat i sense coerció.
És molt important aquest aspecte, ja que hi ha parelles que prenen la decisió en moments difícils de la relació, plantejant-ho com la solució a un problema: quan hi ha hagut una infidelitat, hi ha un baix desig sexual, s’està a punt de trencar la relació, existeix un distanciament…
L’assertivitat aquí serà clau, ja que permetrà parlar obertament sobre determinats temes de manera honesta, sincera i transmetent el que realment desitges i les emocions que et fa experimentar (alegria, felicitat, por, ansietat, inseguretat…).
Qui fa el tractament per obrir la relació?
Per ajudar-vos a obrir la relació o si et planteges canviar el teu model de relació, un terapeuta de parella o un professional de la psicologia col·legiat al Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya són els professionals adequats.
Més temes…
Psicòloga col·legiada al Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
