Pensamiento positivo

El pensamiento positivo está de moda, pero tiene ciertos peligros. Éste te propone y anima a que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive buscando ser feliz...

Autoestima sexual

Existe la autoestima clásica y la autoestima sexual, que hace referencia a la seguridad y confianza que experimentas y muestras en el terreno sexual, a la vez que con tu...

Método Kaizen para el desarrollo personal

El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor. Pero no es suficiente querer cambiar. Una vez has tomado...

¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?

Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como una zona que no nos permite crecer, que nos limita...

Responsabilidad afectiva y emocional

La responsabilidad afectiva y emocional hacen que te tengas en cuenta en las relaciones, a la vez que tienes en cuenta a los demás. A menudo decimos que las otras...

Asertividad en tus relaciones personales

La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo en cuenta las emociones, necesidades y derechos de los demás....

Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas

El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica que se han roto o les han surgido grietas. Es...

Relaciones no monógamas o no convencionales

Las relaciones no monógamas son una opción alternativa a la monogamia. Implican compartir con alguien más que la pareja la afectividad, la sexualidad o ambas a la vez. Hay múltiples formas...

Abrir la relación de pareja ¿Qué debéis tener en cuenta?

Abrir la relación de pareja es una decisión que cuestiona la idea de monogamia o relación cerrada. Abre un campo enorme de posibilidades y experiencias, pero también implica revisar la...

¿Qué dice de lo que necesitas tu rueda de la vida?

La rueda de la vida te permite analizar y poner orden para saber cuáles son tus necesidades y empezar el camino para encontrar el bienestar que buscas. Es común tener...