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Judith Gallego 2026
Rutina en la relación de pareja: ¡aprovechadla!

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La rutina en la relación de pareja puede ser una oportunidad. Buscamos estabilidad y seguridad y a la vez, no...

Judith Gallego 2026
Relación de pareja tóxica: identifica los patrones básicos

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Como saber si la relación de pareja, es tóxica es identificar patrones de relación abusivos y de dependencia emocional. Estos...

Judith Gallego 2026
¿Merece la pena volver con tu ex?

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¿Merece la pena volver con tu ex? es una de las preguntas por las que muchas personas acuden a terapia....

Judith Gallego 2026
Perdonarse a uno mismo: deja de ser tu peor juez

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Perdonarse a uno mismo, es resolver para poder avanzar. Junto con el perdón, la autocompasión te permite ser amable contigo...

Judith Gallego 2026
Satisfacción inmediata: no te da lo que necesitas

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La satisfacción inmediata te señala qué quieres y cuando lo quieres. O quizás te hace creer qué quieres porque te...

Judith Gallego 2026
Objetivos personales: cómo conseguirlos

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Objetivos personales. ¿Cómo conseguirlos? Una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana...

Judith Gallego 2025
Tener confianza en uno mismo. Descubre sus bases

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Judith Gallego 2024
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Terapia autoestima, porque “si tú mismo no te quieres, no te podrá querer nadie”. O quizás sí que te querrán,...

Judith Gallego 2024
Como aumentar la motivación para crecer

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 Saber como aumentar la motivación para movilizarte. Porque la motivación permite afrontar el día a día y hacer planes a...