Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son

Tus valores fundamentales son estructuras esenciales que guían tus decisiones. Tienen mucho que ver con las cosas de las cuales te crees o no capaz de hacer. Clarificando y alineando...

El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar

Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es una emoción que puede ser una buena consejera o una...

Pensamiento positivo

El pensamiento positivo está de moda, pero tiene ciertos peligros. Éste te propone y anima a que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive buscando ser feliz...

Cambiar creencias limitantes por potenciadoras

Cambiar las creencias limitantes es uno de los pasos a dar para vivir la vida como tú quieres. Las creencias limitantes son generalizaciones sobre la identidad, valores y capacidades sobre...

Método Kaizen para el desarrollo personal

El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor. Pero no es suficiente querer cambiar. Una vez has tomado...

¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?

Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como una zona que no nos permite crecer, que nos limita...

Como superar una infidelidad en la relación de pareja

Como superar una infidelidad en la relación de pareja: es una de las preguntas que más temor causa a las parejas. La infidelidad implica una rotura del pacto de la...

Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas

El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica que se han roto o les han surgido grietas. Es...

¿Qué dice de lo que necesitas tu rueda de la vida?

La rueda de la vida te permite analizar y poner orden para saber cuáles son tus necesidades y empezar el camino para encontrar el bienestar que buscas. Es común tener...

Frecuencia de las relaciones sexuales en pareja

  La frecuencia de las relaciones sexuales en pareja es uno de los temas de debate principales en las relaciones. En el peor de los casos, llega a ser motivo...