Autoestima sexual: saps com t'influeix?
Existeix l’autoestima clàssica i l’autoestima sexual, que fa referència a la seguretat i confiança que experimentes i mostres en el...
Relació de parella ideal: comença per tu
La relació de parella ideal comença per tu. Perquè la parella perfecta no és la persona ideal: la relació no...
Com aconseguir els teus objectius personals
Com aconseguir els teus objectius: una pregunta que cadascú respon segons la seva experiència. Tots posposem certes coses per...
Mètode Kaizen per al desenvolupament personal
El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....
La por et pot ajudar a crèixer i a avançar
És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...
Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?
Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...
Atendre i comprendre les teves emocions
Les emocions són respostes que experimentem front estímuls interns o externs. La seva funció principal és orientar-nos per prendre...
Responsabilitat afectiva i emocional
La responsabilitat afectiva i emocional fan que et tinguis en compte a les relacions, alhora que tens en compte als...
Consells per discutir millor. És fàcil si saps com
Consells per discutir no en trobaràs gaires, sinó que la majoria es dediquen a evitar les discussions. Les discussions en...
Assertivitat en les teves relacions personals
L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint...
