Com combatre l'ansietat
Per saber com combatre l'ansietat, primer cal conèixer els seus símptomes. Es tracta d'una emoció que, quan és intensa, afecta...
Relació de parella ideal: comença per tu
La relació de parella ideal comença per tu. Perquè la parella perfecta no és la persona ideal: la relació no...
Com aconseguir els teus objectius personals
Com aconseguir els teus objectius: una pregunta que cadascú respon segons la seva experiència. Tots posposem certes coses per...
Atendre i comprendre les teves emocions
Les emocions són respostes que experimentem front estímuls interns o externs. La seva funció principal és orientar-nos per prendre...
Relació de parella tòxica
Com saber si la relació de parella, és tòxica és identificar patrons de relació abusius i de dependència emocional....
Satisfacció immediata: no et dóna el que necessites
La satisfacció immediata t’assenyala què vols i quan ho vols. O potser et fa creure què vols perquè et va...
Perdonar-se a un mateix: deixa de ser el teu pitjor jutge
Perdonar-se a un mateix, és resoldre per poder avançar. Junt amb el perdó, l’autocompassió et permet ser amable amb...
La por et pot ajudar a crèixer i a avançar
És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...
Pensament positiu
Pensament positiu és una forma de veure la vida. Cadascú a la seva manera, viu buscant ser feliç i experimentar...
Què és l'autoestima sexual?
Què és l'autoestima sexual? Fa referència a la seguretat i confiança que experimentes i mostres en el terreny sexual, alhora...
