Scroll to top
ca es
Judith Gallego 2024
Tenir confiança en un mateix. Descobreix les seves bases

Tenir confiança en un mateix. Descobreix les seves bases

Tenir confiança en un mateix és el que et permetrà poder fer el que et planteges fer. Amb una autoconfiança...

Judith Gallego 2024
Com augmentar la motivació per créixer

Com augmentar la motivació per créixer

Saber com augmentar la motivació per mobilitzar-te. Perquè la motivació permet afrontar el dia a dia i fer plans a...

Judith Gallego 2024
Perdonar-se a un mateix: deixa de ser el teu pitjor jutge

Perdonar-se a un mateix: deixa de ser el teu pitjor jutge

  Perdonar-se a un mateix, és resoldre per poder avançar. Junt amb el perdó, l’autocompassió et permet ser amable amb...

Judith Gallego 2024
Els teus valors fonamentals. Coneix quins són

Els teus valors fonamentals. Coneix quins són

  Els teus valors fonamentals són estructures essencials que guien les teves decisions. Tenen molt a veure amb les coses...

Judith Gallego 2024
Sexualitats alternatives o no normatives. Descobreix les bases

Sexualitats alternatives o no normatives. Descobreix les bases

Les sexualitats alternatives són una opció, tan vàlida com la sexualitat entesa de la manera més tradicional, amb la que...

Judith Gallego 2024
Perills del pensament positiu. Reconeix-los per afrontar-los

Perills del pensament positiu. Reconeix-los per afrontar-los

Cadascú a la seva manera, viu buscant ser feliç i experimentar emocions de manera que aportin el benestar més gran...

Judith Gallego 2023
Acabar amb una relació de parella amb plena consciència

Acabar amb una relació de parella amb plena consciència

Acabar amb una relació de parella no és un fracàs. És una manera de recuperar el benestar i tornar a...

Judith Gallego 2023
Autoestima sexual: saps com t'influeix?

Autoestima sexual: saps com t'influeix?

Existeix l’autoestima clàssica i l’autoestima sexual, que fa referència a la seguretat i confiança que experimentes i mostres en el...

Judith Gallego 2023
Canviar creences limitants per potenciadores

Canviar creences limitants per potenciadores

  Canviar les creences limitants és un dels passos a fer per viure la vida com tu vols. Les creences...

Judith Gallego 2023
Relació de parella ideal: comença per tu

Relació de parella ideal: comença per tu

La relació de parella ideal comença per tu. Perquè la parella perfecta no és la persona ideal: la relació no...