Psicologia i relacions - Judith Gallego

Canviar les creences limitants és un dels passos a fer per viure la vida com tu vols. Les creences...

Com aconseguir els teus objectius: una pregunta que cadascú respon segons la seva experiència. Tots posposem certes coses per...

El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....

És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...

Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...

Segur que et sona aquesta frase “si tu mateix no t’estimes, no t’estimarà ningú”. O potser sí que t’estimaran, però...

Les emocions són respostes que experimentem front estímuls interns o externs. La seva funció principal és orientar-nos per prendre...

La responsabilitat afectiva i emocional fan que et tinguis en compte a les relacions, alhora que tens en compte als...

L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint...

El Kintsugi per reparar ferides. És una tècnica japonesa centenària que consisteix a reparar amb or les peces de ceràmica...