Scroll to top
ca es
Judith Gallego 2026
Rutina a la relació de parella: aprofiteu-la!

Rutina a la relació de parella: aprofiteu-la!

La rutina a la relació de parella pot ser una oportunitat. Busquem estabilitat i seguretat i alhora, no volem perdre...

Judith Gallego 2026
Com combatre l'ansietat

Com combatre l'ansietat

Per saber com combatre l'ansietat, primer cal conèixer els seus símptomes. Es tracta d'una emoció que, quan és intensa, afecta...

Judith Gallego 2026
Consells per discutir millor. És fàcil si saps com

Consells per discutir millor. És fàcil si saps com

Consells per discutir no en trobaràs gaires, sinó que la majoria es dediquen a evitar les discussions. Les discussions en...

Judith Gallego 2026
Satisfacció immediata: no et dóna el que necessites

Satisfacció immediata: no et dóna el que necessites

La satisfacció immediata t’assenyala què vols i quan ho vols. O potser et fa creure què vols perquè et va...

Judith Gallego 2026
El sentit de l’humor i els riures en el sexe

El sentit de l’humor i els riures en el sexe

L'humor i els riures en el sexe són uns grans aliats per gaudir-ne, ja sigui en una conversa amb els...

Judith Gallego 2026
Com aconseguir els teus objectius personals

Com aconseguir els teus objectius personals

  Com aconseguir els teus objectius: una pregunta que cadascú respon segons la seva experiència. Tots posposem certes coses per...

Judith Gallego 2025
Tenir confiança en un mateix. Descobreix les seves bases

Tenir confiança en un mateix. Descobreix les seves bases

Tenir confiança en un mateix és el que et permetrà poder fer el que et planteges fer. Amb una autoconfiança...

Judith Gallego 2025
Atendre i comprendre les teves emocions

Atendre i comprendre les teves emocions

  Les emocions són respostes que experimentem front estímuls interns o externs. La seva funció principal és orientar-nos per prendre...

Judith Gallego 2025
Intimitat i connexió a la relació de parella

Intimitat i connexió a la relació de parella

La intimitat i la connexió a una relació no apareixen del no-res. Sorgeixen quan l'excitació i la passió de l'inici es...

Judith Gallego 2024
T'autoestimes? Com millorar la teva autoestima

T'autoestimes? Com millorar la teva autoestima

Segur que et sona aquesta frase “si tu mateix no t’estimes, no t’estimarà ningú”. O potser sí que t’estimaran, però...