Com augmentar la motivació per créixer

Saber com augmentar la motivació per mobilitzar-te. Perquè la motivació permet afrontar el dia a dia i fer plans a...

Els teus valors fonamentals. Coneix quins són

  Els teus valors fonamentals són estructures essencials que guien les teves decisions. Tenen molt a veure amb les coses...

La por et pot ajudar a crèixer i a avançar

  És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...

Acabar amb una relació de parella amb plena consciència

Acabar amb una relació de parella no és un fracàs. És una manera de recuperar el benestar i tornar a...

Canviar creences limitants per potenciadores

  Canviar les creences limitants és un dels passos a fer per viure la vida com tu vols. Les creences...

Mètode Kaizen per al desenvolupament personal

El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....

Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?

  Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...

Assertivitat en les teves relacions personals

L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint...

Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les

El Kintsugi per reparar ferides. És una tècnica japonesa centenària que consisteix a reparar amb or les peces de ceràmica...

Què diu del que necessites la teva roda de la vida?

La roda de la vida et permet analitzar i posar ordre per saber quines són les teves necessitats i començar...