Scroll to top
ca es
Judith Gallego 2024
Els teus valors fonamentals. Coneix quins són

Els teus valors fonamentals. Coneix quins són

  Els teus valors fonamentals són estructures essencials que guien les teves decisions. Tenen molt a veure amb les coses...

Judith Gallego 2024
La por et pot ajudar a crèixer i a avançar

La por et pot ajudar a crèixer i a avançar

  És curiós: tenim més por a les conseqüències que poden comportar els canvis a quedar-nos com estem. La por...

Judith Gallego 2023
Acabar amb una relació de parella amb plena consciència

Acabar amb una relació de parella amb plena consciència

Acabar amb una relació de parella no és un fracàs. És una manera de recuperar el benestar i tornar a...

Judith Gallego 2023
Canviar creences limitants per potenciadores

Canviar creences limitants per potenciadores

  Canviar les creences limitants és un dels passos a fer per viure la vida com tu vols. Les creences...

Judith Gallego 2023
Mètode Kaizen per al desenvolupament personal

Mètode Kaizen per al desenvolupament personal

El Mètode Kaizen per al desenvolupament personal és començar a fer coses per millorar. Perquè Kaizen significa canvi a millor....

Judith Gallego 2023
Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?

Sortir de la zona de confort o d'habitualitat?

  Estem rodejats de multitud de missatges que ens animen a sortir de la nostra zona de confort. Se sol...

Judith Gallego 2023
Consells per discutir millor. És fàcil si saps com

Consells per discutir millor. És fàcil si saps com

Consells per discutir no en trobaràs gaires, sinó que la majoria es dediquen a evitar les discussions. Les discussions en...

Judith Gallego 2023
Assertivitat en les teves relacions personals

Assertivitat en les teves relacions personals

L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint...

Judith Gallego 2022
Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les

Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les

El Kintsugi per reparar ferides. És una tècnica japonesa centenària que consisteix a reparar amb or les peces de ceràmica...

Judith Gallego 2022
Què diu del que necessites la teva roda de la vida?

Què diu del que necessites la teva roda de la vida?

La roda de la vida et permet analitzar i posar ordre per saber quines són les teves necessitats i començar...