Objetivos personales: cómo conseguirlos

Objetivos personales. ¿Cómo conseguirlos? Una pregunta que cada cual puede responder según su experiencia. Todos posponemos ciertas cosas para mañana o para más adelante. Algunos más que otros y más...

Tener confianza en uno mismo. Descubre sus bases

Tener confianza en uno mismo es lo que te permitirá poder hacer lo que te propones. Con una autoconfianza alta, te sentirás mejor contigo mismo y tendrás más facilidad para...

Atender y comprender tus emociones

Las emociones son respuestas que experimentamos frente estímulos internos o externos. Su función principal es orientarnos para tomar decisiones, dar sentido a aquello que nos pasa y nos ayudan a...

Intimidad y conexión en la relación de pareja

La intimidad y la conexión en una relación no aparecen de la nada. Surgen cuando la excitación y la pasión del inicio se calma. La intimidad y la conexión tienen...

Relación de pareja ideal: empieza por ti

La relación de pareja ideal empieza por ti. Porque la pareja perfecta no es la persona ideal: la relación no depende de la persona con quien estás, sino de la...

Terapia autoestima

Terapia autoestima, porque “si tú mismo no te quieres, no te podrá querer nadie”. O quizás sí que te querrán, pero cómo tiene que ser de difícil estar bien con...

Como aumentar la motivación para crecer

 Saber como aumentar la motivación para movilizarte. Porque la motivación permite afrontar el día a día y hacer planes a futuro: nos dirige y hace que nos esforcemos para conseguir...

Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son

Tus valores fundamentales son estructuras esenciales que guían tus decisiones. Tienen mucho que ver con las cosas de las cuales te crees o no capaz de hacer. Clarificando y alineando...

El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar

Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es una emoción que puede ser una buena consejera o una...

Pensamiento positivo

El pensamiento positivo está de moda, pero tiene ciertos peligros. Éste te propone y anima a que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive buscando ser feliz...