Acabar con una relación de pareja con plena conciencia
Acabar con una relación de pareja no es un fracaso. Es una manera de recuperar el bienestar y volver a abrirte a la posibilidad de formar una relación que te...
Autoestima sexual
Existe la autoestima clásica y la autoestima sexual, que hace referencia a la seguridad y confianza que experimentas y muestras en el terreno sexual, a la vez que con tu...
Cambiar creencias limitantes por potenciadoras
Cambiar las creencias limitantes es uno de los pasos a dar para vivir la vida como tú quieres. Las creencias limitantes son generalizaciones sobre la identidad, valores y capacidades sobre...
Método Kaizen para el desarrollo personal
El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor. Pero no es suficiente querer cambiar. Una vez has tomado...
¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?
Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como una zona que no nos permite crecer, que nos limita...
Hablar del amor cuando todo va bien ¿Lo tienes en cuenta?
Hablar del amor cuando todo va bien. ¿Hablas acerca del amor? Acostumbramos a hablar del amor cuando no es correspondido, cuando sentimos malestar, cuando no nos encontramos en una relación...
Responsabilidad afectiva y emocional
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Como superar una infidelidad en la relación de pareja
Como superar una infidelidad en la relación de pareja: es una de las preguntas que más temor causa a las parejas. La infidelidad implica una rotura del pacto de la...
Asertividad en tus relaciones personales
La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo en cuenta las emociones, necesidades y derechos de los demás....
Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas
El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica que se han roto o les han surgido grietas. Es...
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