Tus valores fundamentales. Conoce cuáles son
Tus valores fundamentales son estructuras esenciales que guían tus decisiones. Tienen mucho que ver con las cosas de las cuales te crees o no capaz de hacer. Clarificando y alineando...
El miedo te puede ayudar a crecer y a avanzar
Es curioso: tenemos más miedo a las consecuencias que pueden comportar los cambios a quedarnos cómo estamos. El miedo es una emoción que puede ser una buena consejera o una...
Pensamiento positivo
El pensamiento positivo está de moda, pero tiene ciertos peligros. Éste te propone y anima a que seas feliz, sin más. Cada cual a su manera, vive buscando ser feliz...
Cambiar creencias limitantes por potenciadoras
Cambiar las creencias limitantes es uno de los pasos a dar para vivir la vida como tú quieres. Las creencias limitantes son generalizaciones sobre la identidad, valores y capacidades sobre...
Método Kaizen para el desarrollo personal
El Método Kaizen para el desarrollo personal es empezar a hacer cosas para mejorar. Porque Kaizen significa cambio a mejor. Pero no es suficiente querer cambiar. Una vez has tomado...
¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?
Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como una zona que no nos permite crecer, que nos limita...
Responsabilidad afectiva y emocional
La responsabilidad afectiva y emocional hacen que te tengas en cuenta en las relaciones, a la vez que tienes en cuenta a los demás. A menudo decimos que las otras...
Asertividad en tus relaciones personales
La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo en cuenta las emociones, necesidades y derechos de los demás....
Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas
El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica que se han roto o les han surgido grietas. Es...
¿Qué dice de lo que necesitas tu rueda de la vida?
La rueda de la vida te permite analizar y poner orden para saber cuáles son tus necesidades y empezar el camino para encontrar el bienestar que buscas. Es común tener...