¿Salir de la zona de confort o de habitualidad?

Estamos rodeados de multitud de mensajes que nos animan a salir de nuestra zona de confort. Se suele describir como una zona que no nos permite crecer, que nos limita...

Hablar del amor cuando todo va bien ¿Lo tienes en cuenta?

Hablar del amor cuando todo va bien. ¿Hablas acerca del amor? Acostumbramos a hablar del amor cuando no es correspondido, cuando sentimos malestar, cuando no nos encontramos en una relación...

Responsabilidad afectiva y emocional

La responsabilidad afectiva y emocional hacen que te tengas en cuenta en las relaciones, a la vez que tienes en cuenta a los demás. A menudo decimos que las otras...

Asertividad en tus relaciones personales

La asertividad te permite expresar y hacer valer tus emociones, necesidades y derechos. Y ser asertivo te permite hacerlo teniendo en cuenta las emociones, necesidades y derechos de los demás....

Kintsugi para reparar heridas: el arte de superarlas

El Kintsugi para reparar heridas. Es una técnica japonesa centenaria que consiste en reparar con oro las piezas de cerámica que se han roto o les han surgido grietas. Es...

Relaciones no monógamas o no convencionales

Las relaciones no monógamas son una opción alternativa a la monogamia. Implican compartir con alguien más que la pareja la afectividad, la sexualidad o ambas a la vez. Hay múltiples formas...

Abrir la relación de pareja ¿Qué debéis tener en cuenta?

Abrir la relación de pareja es una decisión que cuestiona la idea de monogamia o relación cerrada. Abre un campo enorme de posibilidades y experiencias, pero también implica revisar la...

¿Qué dice de lo que necesitas tu rueda de la vida?

La rueda de la vida te permite analizar y poner orden para saber cuáles son tus necesidades y empezar el camino para encontrar el bienestar que buscas. Es común tener...

Imagen corporal: no siempre eres como te ves

La imagen corporal está muy influenciada por cómo interpretas lo que ves. El espejo no te engaña: el espejo te devuelve tu imagen, un reflejo de cómo eres físicamente, sin...

Egoísmo en las relaciones personales: la parte positiva

  El egoísmo en las relaciones es entendido como un aspecto negativo. Y también en el comportamiento de las personas. Y es que el egoísmo llevado al extremo no es...