Fer realitat les fantasies sexuals és una opció. O bé es poden quedar al terreny de la imaginació i en la intimitat de la teva ment. Sigui quina sigui la teva decisió, et serviran per explorar la teva sexualitat i potenciar el teu erotisme, alhora que poden ser un camp de proves per aquelles coses que voldries fer, però no t’acabes d’atrevir a fer-les en el pla real
La teva vida sexual és molt diferent de la que et mostren i proposen les teves fantasies sexuals? Hi ha alguna cosa que sovint és present a les teves fantasies sexuals i voldries provar de passar-ho a la realitat? Comparteixes amb la teva parella o companys sexuals les teves fantasies sexuals?
Les fantasies sexuals són representacions i imatges que es generen a la ment. El seu contingut pot tenir a veure amb aspectes que desitgem respecte a la sexualitat, poden ser fetes per nosaltres mateixos de manera intencionada o sorgir de manera espontània, en qualsevol moment i lloc on estiguem, independentment de si estem al supermercat fent la compra o mantenint relacions sexuals.
Diuen molt de la teva pròpia sexualitat. Per aquest motiu és important atendre al seu contingut, als pensaments que ens provoquen, la manera com ens fan reaccionar i el que experimentem emocionalment. Això ens pot ajudar a saber què fer amb elles: mantenir-les com a pensaments per pensar-hi quan ens vingui de gust, per acompanyar-nos en la masturbació o mentre mantenim relacions amb la parella o companys sexuals o bé, fer-les realitat.
Tres consells per fer realitat les fantasies sexuals
En qualsevol cas, tant si vols fer realitat les fantasies sexuals com si vols recórrer a elles quan mantens relacions sexuals, una de les claus està en si ho fas quan estàs a soles o en companyia. En el cas que vulguis implicar a altres persones en les teves fantasies sexuals, tens tres opcions: recórrer a elles sense compartir-les, compartir-les i no dur-les a terme i, per últim, compartir-les per dur-les a terme.
Respecte a la primera opció, hi ha estudis que demostren que la majoria recorrem a fantasies sexuals per excitar-nos, per augmentar i per alimentar el desig sexual. Inclús assenyalen que durant l’activitat sexual es tenen presents, tinguin o no relació amb la persona amb qui estem en aquell moment. Així, és molt comú recórrer a fantasies sexuals sense compartir-les: cadascú pot tenir les seves i utilitzar-les per augmentar el desig sexual i l’excitació, prèviament a l’activitat o durant aquesta. El cert és que aquesta opció és un tabú molt més generalitzat del que pensem i sovint s’eleva a la categoria d’infidelitat.
La segona opció, és compartir-les i no dur-les a terme. Això significa que, amb la persona amb qui mantens una relació sexual del tipus que sigui, hi ha un espai de confiança per expressar i compartir els continguts de les teves pròpies fantasies sexuals. O dit d’una altra manera, compartir allò que genera excitació, podent fer servir el teu propi relat de la fantasia sexual com a eina per potenciar el desig sexual. El llenguatge i el que pot evocar el fet de parlar i compartir el contingut de les fantasies sexuals, ja pot ser prou potent per a generar excitació. Això fa que no sempre sigui necessari dur-les a terme. En aquest cas, poden formar part dels “mal anomenats” jocs preliminars.
La darrera opció és compartir-les i dur-les a terme. Pot sorgir com una proposta, com un acord, una petició, una construcció conjunta de què es farà, com, quan i amb qui. Dir-li a la teva parella o company sexual que hi ha una cosa que t’agradaria provar, que t’has imaginat fent certes pràctiques de maneres que mai heu fet, … Pot ser una invitació per explorar més enllà del que ja coneixeu de cadascú de vosaltres.
Què necessites per fer-les realitat?
És necessari tenir confiança amb la persona amb qui ho vols compartir i saber comunicar en funció de les teves necessitats i desitjos. Per això, l’assertivitat sexual és clau. És el que et permetrà expressar-te de manera clara i empàtica amb l’altra persona, fer-li saber què esperes de les relacions sexuals i la sexualitat quan la comparteixes i, a partir d’aquí, poder introduir les propostes concretes en què deriven les fantasies sexuals. Així podreu negociar i incorporar-les a les vostres relacions sexuals, com a part de la vostra intimitat.
És cert que hi ha fantasies difícils de portar a la realitat: et pots haver muntat tota una aventura sexual amb una persona famosa i la teva parella, però és molt difícil que aquesta persona famosa estigui disponible. Però es poden adaptar a la vostra realitat: podeu fer el mateix que faríeu amb ell amb una altra persona, pactant un joc de rol, explicant què esperes que passi i quan, què vols que faci, què vols evitar, … Una gran part de la satisfacció sexual depèn de la comunicació assertiva, la intimitat i la connexió. I compartir les fantasies sexuals en aquest nivell és una de les pràctiques que les engloba a totes.
En tot cas, recorda que tu ets responsable de la teva sexualitat, però això no impedeix que has de tenir en compte les persones amb qui la comparteixes o que poden estar implicades de forma més o menys directa.
Comunicar, expressar i compartir amb les parelles sexuals és el primer pas per fer realitat les fantasies sexuals i gaudir de la teva sexualitat. Però també per poder pactar el que s’espera de la relació, què es vol experimentar i com, així com determinar els límits personals i atendre als dels altres. Només així podràs gaudir realment de la sexualitat i les relacions sexuals.
La imaginació en els humans no té límits i les fantasies sexuals sorgeixen d’aquesta font inesgotable de recursos. Les persones ens retroalimentem per infinits estímuls i, si ens mostrem receptius i acceptem les influències que rebem, la nostra sexualitat s’enriquirà.
Està clar que hem crescut en una societat en què la sexualitat s’entén d’una manera molt tancada, tradicional i privada (dues persones que mantenen relacions sexuals amb penetració, en la més estricta intimitat). Però què passa amb allò que ens poden estar dient les fantasies sexuals? Cap on poden estar orientant el desig sexual?
Passa a l’acció!
Recorda o pensa en una fantasia sexual que vulguis passar al pla real, posar-la en pràctica. Què has de tenir en compte? Et dono algunes idees: qui participarà, on es farà, material que necessitaràs, ambient més adequat (llum, temperatura, …), … Si comptes amb algú per fer-la realitat, com li plantejaràs? Recorda la responsabilitat i assertivitat sexual, són imprescindibles!
