Responsabilitat afectiva i emocional
La responsabilitat afectiva i emocional fan que et tinguis en compte a les relacions, alhora que tens en compte als altres. Sovint diem que les altres persones ens fan sentir...
Com superar una infidelitat en la relació de parella
Com superar una infidelitat en la relació de parella: és una de les preguntes que més temor causa a les parelles. La infidelitat implica un trencament del pacte de la...
Assertivitat en les teves relacions personals
L’assertivitat et permet expressar i fer valdre les teves emocions, necessitats i drets. I ser assertiu et permet fer-ho tenint en compte les emocions, necessitats i drets dels altres. Et...
Kintsugi per reparar ferides: l’art de superar-les
El Kintsugi per reparar ferides. És una tècnica japonesa centenària que consisteix a reparar amb or les peces de ceràmica que s'han trencat o esquerdat. És una manera d'entendre la...
Relacions no monògames o no convencionals
Les relacions no monògames són una opció alternativa a la monogàmia. Impliquen compartir amb algú més que la parella l'afectivitat, la sexualitat o les dues alhora. Hi ha múltiples formes...
Obrir la relacio de parella. Què heu de tenir en compte?
Obrir la relació de parella és una decisió que qüestiona la idea de monogàmia o relació tancada. Obre un camp enorme de possibilitats i experiències, però també implica revisar la...
Què diu del que necessites la teva roda de la vida?
La roda de la vida et permet analitzar i posar ordre per saber quines són les teves necessitats i començar el camí per trobar el benestar que busques. És comú...
Imatge corporal: no sempre ets com et veus
La imatge corporal està molt influenciada per com interpretes el que veus. El mirall no t’enganya: el mirall et retorna la teva imatge, un reflex de com ets físicament, sense...
Consells per millorar la teva salut sexual
Consells per millorar la teva salut sexual: primer s'ha de tenir clar que la sexualitat no es redueix a “sexe”. Té molts més matisos. Reduir-la a aquesta relació deixa...
Llenguatge corporal i emocions: pren consciència d'ells
El llenguatge corporal comunica, a tu i a l'entorn. Les paraules són importants en la comunicació amb els altres i amb un mateix, però freqüentment ens oblidem de la part...